Lashabas crudas también se pueden cocinar como una guarnición o como plato principal. Esto se puede hacer en una sartén con un poco de aceite de oliva, sal y especias. Se pueden añadir otros ingredientes para darle un toque especial, como tomates, cebollas, ajo y otros vegetales. cultivos En 2012, el cultivo de las habas en el Valle Medio del Ebro alcanzó las 1.800 ha. Las heladas pueden provocar pérdidas catastróficas cuando su intensidad es alta, por lo que en este estudio se analizaron los efectos producidos por las heladas de invierno y primavera mediante una simulación real en habas para congelado. Se estudió Alpreparar guisos o potajes como las habas con guisantes y alcachofa, requieren remojo y su cocción puede tardar entre 40 y 50 minutos. Con ellas puedes preparar las clásicas habitas con jamón. Se pueden agregar también en una ensalada aderezándolas con aliños como vinagretas o salsa de yogur. Quedan estupendas a modo de guarnición con
Puedesguardar las judías verdes en la nevera durante 5 o 10 días, dependiendo de lo frescas que estén, también puedes congelarlas durante 8 meses, o
Lasmetemos así, en la misma bandeja en el congelador hasta el día siguiente que estén bien congeladas. Y ya las metemos en bolsas y se cierran bien. El motivo de no congelarlas directamente en la bolsa es porque con su propia humedad se nos llenarían de escarcha. Así, dispuestas en una bandeja quedan perfectamente congeladas.

Quéhacer con las vainas de guisantes. Al igual que los guisantes del interior, las vainas de los guisantes contienen los sabores de la primavera (y también los nutrientes de la primavera). Con solo unos pocos pasos adicionales, puede convertir esas vainas de guisantes en un magnífico puré verde para usar en salsas y platos de pasta,

xNifiM. 127 110 263 442 368 247 369 407 238

se pueden congelar las habas con vaina